Eternal Prisoner

( Si , tiene poco a ver (friki y sobre comer ) , pero no me he podido resistir )

Si la otra vez preparamos de la mano de bellablanca un aperitivo para agasajar a nuestros invitados mas geeks , hoy nos pondremos en guardia para hacerlo con nuestros invitados frikis , y si son como el que subscribe , dragonzalianos , seguro que os los metéis en el bolsillo !

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Escuche el otro día por la radio un programa sobre nutrición y preguntaron si el actimel era bueno , ……… pues no ! los beneficios que nos prodiga dicho producto , hace que al cabo del tiempo de consumir asiduamente este producto , nuestro organismo olvide de fabricar la substancia que nos aporta , y obvia su producción por siempre . A parte todos estos productos enriquecidos , consumidos en grandes cantidades y asiduamente , y no solo el actimel , son perniciosos para nuestro organismo . No en cambio consumidos de una forma natural , me explico , no es lo mismo nutrir el cuerpo con el ácido graso omega 3 a base de consumir pescado que con alimentos enriquecidos . De una fuente natural el cuerpo absorvera lo que le sea necesario y se deshará del resto , cosa que no posa con los enriquecidos , los cuales nos pueden dar un efecto pernicioso .
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Pues bien , la cafeína la podemos encontrar en varios tipos de productos naturales , así como el café , el té , el cacao , el guarana y la yerba mate .

De desear tomar 200 mg de esta substancia tendríamos que tomar estas cantidades de los siguientes productos , esto nos servirá para hacernos una idea de cuanta cantidad de cafeína poseen tales :

* 0,7 Kg de chocolate con leche
* 0,5 litros de café hecho por máquinas de goteo (a través de papel de filtro)
* 0,15 litros de café espresso, si el café es robusta (lo normal en malas cafeterías)
* 1,18 litros de té negro
* 1,77 litros de refresco de soda (variable según el refresco)
* 2,36 litros de té verde
* 11,82 litros de café descafeinado ( Ya vemos que tiene poco pero contiene cafeína )

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